POSTOU VÍDEO FAZENDO TÉCNICA ABDOMINAL! O ator Cauã Reymond usou seus Stories do Instagram para mostrar um momento em que aparece realizando a técnica vacuum abdominal (ou vácuo abdominal), que auxilia no fortalecimento da musculatura mais profunda do abdômen.
VEJA:
Além de ajudar a estabilizar a coluna, sustentar órgãos internos, melhorar o controle da musculatura do abdômen e dar impressão de cintura mais enxuta, a técnica ainda contribui pra proteção da coluna e prevenção de lesões.
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